Skäl att fortsätta leva av Matt Haig

Vid 24 års ålder rasade Matt Haigs värld samman då han drabbades av en svår depression med ångest och självmordstankar. Detta är historien om hur han tog sig igenom krisen och lärde sig att leva igen. Skäl att fortsätta leva är en rörande, rolig och ömsint skildring av hur depression och ångest förändrar ens sätt att vara och tänka. Genom att ärligt och insiktsfullt berätta om sina egna erfarenheter och vad som gav honom livslusten tillbaka ger författaren inspiration och hopp till alla som kämpar mot mörkret. (från förlaget)

Den här boken handlar om depression och ångest, men det är ingen självhjälpsbok. Det finns det redan en uppsjö av därute. Nej, det här är en bok om själva sjukdomen depression, en beskrivning av hur det är att ha en depression, av en person som har haft det. En person som själv har haft en djup depression med panikattacker och ångest, men som har kommit ut på andra sidan.

Visst finns det goda råd även i den här boken. Men de smygs in i texten så man nästan inte uppfattar dem. Matt Haig berättar vad han gjorde, både det som fungerade och det som inte fungerade, för honom. Han berättar också vad man kan göra, som kan fungera, även om det inte fungerade för honom. Men framför allt är det en bok om hur det känns att ha en depression. Hur man upplever det både rent fysiskt och i känslan och tanken. För den som själv någon gång har haft en depression kan det vara en bekräftelse på att känslan är äkta och upplevelsen stämmer.

Men det är inte bara en bok för den som lider av depression. Det är lika mycket en bok för den som står bredvid och inte upplever det själv. För nog har vi alla en familjemedlem, släkting, vän eller kollega som någon gång har haft en depression. Det är en bok för den som vill förstå hur det är och hur det känns, och i förlängningen vad man som medmänniska kan göra.

Jag tyckte mycket om den här boken. Den är närgången och känns äkta och viktig. Den får betyget en stark fyra av mig.

Massolit förlag (223 sidor)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s